Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 65.74g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Минская Марка Молоко 1,5%, Арабский Рецепт Хумус, Авокадо, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Гиппо Хлеб Чемпион. Lunch: Морозпродукт Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили, Минская Марка Молоко 1,5%. Dinner: Савушкин Сыр Маасдам, Гиппо Хлеб Чемпион, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Раница Кефир, Националь Кускус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shinshilla76767's Weight History
|