Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2013
|
78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3581 kcal
|
Fat: 157.01g | Prot: 314.81g | Carbs: 320.69g.
Breakfast: BSN Syntha 6, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Салат Курицы или Индейки, Бананы. Dinner: Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шоколадный Круассан, BSN Syntha 6, Простоквашино Творог 5%, Круассан, Шоколадный Круассан, Банан, Грецкие Орехи, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|