Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 96.16g | Carbs: 88.61g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная, Пискаревский Творог 5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Кинза, Сладкий Красный Перец, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур, Monini Оливковое Масло. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кинза, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Лук, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная, Куриное Филе, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss_kuyun's Weight History
|