|
Чтож, я таки встала сегодня на вес. Понемногу прихожу в норму после дня рождения. Вода уходит, было вчера 54,8 😳
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 95.28g | Carbs: 84.63g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Boombar Протеиновый Батончик Манго-Банан. Lunch: Наша Корова Творог Обезжиренный. Dinner: Суп Мисо. Snacks/Other: Elmika Отруби Ржаные с Морской Капустой, Хачапури, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|