Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1887 kcal
|
Fat: 147.14g | Prot: 106.44g | Carbs: 37.27g.
Breakfast: Яйцо, Каждый День Салями Туринская, Цветная Капуста, Помидоры, Pomi Томатная Паста, Избенка Моцарелла для Пиццы , Шампиньоны, Американо, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Салями Туринская, Лимон, Ашан Говяжий Фарш, Ашан Фарш из Свинины, Бабкины Семечки Семечки, Цветная Капуста, Помидоры, Салат Айсберг, Шампиньоны, Pomi Томатная Паста, Укроп, Зеленый Лук, Яйцо, Избенка Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы. Snacks/Other: ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|