Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 60.41g | Prot: 61.29g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Акконд Каурка Карамель , Хохланд Сыр Креметте, Элефант Куриный Рулет Запеченный, Огурец (с Кожурой), Кофе, Пятерочка Сахар, Flaman Сыр Гойя Твёрдый, Домашкино Масло Сливочное, Хлебозавод 5 Батон Горчичный. Lunch: Окей Миндаль без Обжарки, Золотой Изюм (без Косточек), Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей , Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Snacks/Other: Окей Миндаль без Обжарки, Лента Груша Санта Мария, Nestle Батончик Фитнес. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|