Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
74 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 71.77g | Prot: 114.85g | Carbs: 44.82g.
Breakfast: Леовит Стевия, Кофе с Молоком, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Сальчичон Экстра", Лаваш, Творог 9%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Леовит Стевия, Чай, Умалат Сыр Сулугуни, Кета. more...
|
|
1932 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|