Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 73.97g | Carbs: 143.41g.
Breakfast: Pringles Чипсы Original, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой, Кофе, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Чай, Bonvida Джем Абрикосовый, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Сахар, Viola Сыр Плавленный Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Чай, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Iberica Маслины без Косточки, Лента Мягкий Сыр Фетос 45%, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Other: Банан, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|