Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 110.44g | Carbs: 70.21g.
Breakfast: Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Метро Киви, Сыр Гауда Huizer Kaas Gilde, Сыр Козий Albeniz , Авокадо, Петрушка, Славия Сыр Сулугуни, Яйцо Куриное, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Салат на Даче , Oreo Печенье, Американо, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, Селянське Масло Сливочное 82%, Картофель Молодой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Салат на Даче , Индюшка с Луком-Пореем в Молоке, Пюре из Зелёного Горошка со Сливками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|