Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
62.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 92.81g | Prot: 67.57g | Carbs: 99.89g.
Breakfast: Смольнинский Хлебозавод Эклер, Кофе, Иней Карбонад Столичный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Дарница Хлеб "Затея с Солодом" Заварной с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Dinner: Русское Молоко Сметана 30%, Творог 9%, Иней Карбонад Столичный, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amazing636's Weight History
|