Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
72.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2108 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 112.29g | Carbs: 218.72g.
Breakfast: Кофе, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чай, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Чай, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. Lunch: Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Epica Йогурт Гранат-Малина, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Яблоко, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Heinz Горчица, Капуста Жареная, Карбонат. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, 365 Дней Молоко 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Капуста Жареная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриная Печень. more...
|
|
2117 kcal
|
Exercise:
растяжка 50% - 1 hour, зарядка 200% - 2 hours, РСК - 21 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|