Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1173 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 72.95g | Carbs: 129.15g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Брокколи, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Добрый Апельсиновый Сок, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Покарана's Weight History
|