|
Логику моего тела не понять, как и логику женщины в принципе😅 Три дня стояла на месте, вчера отжала у детей сендвич с шоколадной пастой, а сегодня малюсенький отвес. Ок, будем иногда баловать себя профилактически 😋
💐Доброго всем утра!💐
|
54.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1144 kcal
|
Fat: 41.25g | Prot: 86.37g | Carbs: 107.24g.
Breakfast: Савушкин Творожный Сыр с Зеленью и Луком , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Кофе (из Молотых Зерен), Помидор Сливка, Жареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Рис с Карри, Куриное Филе Жареное без Масла, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Dinner: NL International Энерджи Диет. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Савушкин Фруктовый Наполнитель Черника, Савушкин Творог 101 Зерно 5%. more...
|
|
1750 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|