Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.68g | Prot: 53.23g | Carbs: 190.77g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lunch: Сушеные Яблоки, Сушеное Манго. Dinner: Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Яйцо, Олейна Масло Растительное, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Other: Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Borges Миндальное Молоко, Valio Молоко 0,05%, Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Изюм, Азбука Вкуса Каша Рисовая на Кокосовом Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|