Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 95.56g | Carbs: 202.19g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Сочинский Хлебокомбинат Булка Городская, Брынза, Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем). Lunch: Русские Пряники Пряники Мятные, Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем), ВкусВилл Хлеб Украинский, Global Village Огурцы Маринованные, Говядина Отварная, Махеевъ Горчица Зерненая , Приготовленная Квашеная Капуста, Кролик Тушеный, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная. Dinner: Морковь, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром, Творог 5%. Snacks/Other: Гранола (Овсянка, Грец.Орех, Тыкв.Сем,Льн.Сем), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
nasanata's Weight History
|