Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 72.08g | Prot: 66.50g | Carbs: 7.62g.
Breakfast: Мираторг Фарш "Любительский", Лук, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lunch: Помидоры, Президент Сметана 30%, Фабрика Качества Ветчина Особая, Liebendorf Сыр Маасдам, Мираторг Фарш "Любительский". Dinner: Liebendorf Сыр Маасдам, Фабрика Качества Сосиски. more...
|
|
1833 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari_gorunova's Weight History
|