Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 91.41g | Carbs: 111.69g.
Breakfast: Банан, Зенченко Молоко 3,2%, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Fit Parad Мука Кокосовая , Петропавловский Творог 5%, Бишкульский Кефир. Lunch: Халва, Помидоры, Доброфлот Горбуша, Hochland Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью , Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы. Dinner: Зенченко Молоко 3,2%, Финик, Сыр, Зенченко Молоко 3,2%, Помидоры, Пекинская Капуста, Доброфлот Горбуша. Snacks/Other: Рахат Вафли Шоколадные, Зенченко Молоко 3,2%, Банан, Рахат Шоколад, Бишкульский Кефир, Петропавловский Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anoliwin's Weight History
|