Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 117.63g | Prot: 81.45g | Carbs: 10.96g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Домик в деревне Сливки 33%, Сырники, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Вареное Яйцо, Globus Томаты Черри, Огурец (без Кожуры), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Other: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
1711 kcal
|
Exercise:
Showering - 30 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СветланаКалинина's Weight History
|