|
Довольна результатом недельного взвешивания👌🏻
Весы, встретимся через неделю😏
|
52.1 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 66.63g | Prot: 103.65g | Carbs: 127.12g.
Breakfast: Bombbar Topping Banana & Mango, Кедровые Орехи , Тыквенные Семечки, Alpro Миндальное Молоко, Тыква, Увелка Кукурузная Каша, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Лента Колбаски из Индейки, Лента Колбаски из Индейки с Капустой, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Кальмар Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Kultlab Протеиновый Батончик Яблочный Штрудель , Twix Twix Солёная Карамель, Ананас. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|