Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
636 kcal
|
Fat: 33.47g | Prot: 33.40g | Carbs: 46.76g.
Breakfast: Капучино, Киприно Сыр Советский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Киприно Сыр Советский, Зеленый Чай. Dinner: Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Киприно Сыр Советский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
|
1363 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 6 hours, Resting - 17 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|