Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 49.41g | Prot: 79.64g | Carbs: 188.42g.
Breakfast: Белый Хлеб, Город Сыра Сыр Копченый , Белый Город Молоко 2,5%, Русь Восточная Ячневая Крупа. Lunch: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Dinner: Хлеб Черный, ВкусВилл Пресервы из Рыбы . Snacks/Other: Herbalife Найтворкс, Herbalife Вечерний Коктейль, Яблоко. more...
|
|
296 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 41 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 23 hours and 14 minutes. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|