Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
49.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
734 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 64.07g | Carbs: 51.41g.
Breakfast: Сметана , ВкусВилл Колбаса Варёная, Магнит Банан, ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Окей Манго, Клубника. Lunch: Миндаль Миндаль, Простой Йогурт (Обезжиренный), Гречка Отварная, Мясо Кролика. Dinner: Яичный Белок, Индейка Отварная. more...
|
|
2042 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 15 minutes, Cardio - 1 hour and 1 minute, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Circuit Training - 28 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
???dasha???'s Weight History
|