Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
55.6 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 78.94g | Carbs: 133.81g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан, Творог 9%, Овсяноблин на Кефире, Моя Цена Виноград Сушёный Кишмиш Первого Сорта , Вкуснотеево Кефир 1%, Гречка. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Красная Цена Капуста Квашеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Сулугуни. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой Пп. Snacks/Other: Мёд, Творог 9%, Апельсин, Окей Кальмар Солено-Сушеный (Стружка). more...
|
|
1373 kcal
|
Exercise:
Resting - 19 hours and 10 minutes, Sleeping - 4 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|