Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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88.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2057 kcal
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Fat: 67.69g | Prot: 115.61g | Carbs: 249.92g.
Breakfast: 파리바게트 에그타르트, 키위 열매, 수박, 찐고구마, 살짝 삶은 계란, 매일 바이오 플레인 요거트 (150g), 삶은 계란. Lunch: 햇반 햇반 (210g), 오뚜기 김치참치덮밥소스, 살짝 삶은 계란. Dinner: 야채 튀김, 연어초밥, 안심스테이크. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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dosa0708's Weight History
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