Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
73 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1241 kcal
|
Fat: 50.64g | Prot: 89.84g | Carbs: 102.56g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Lunch: Печеное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Виктория Картофель Запечённый. Dinner: Творожное Печенье. Snacks/Other: Good Food Клубника в Белой Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|