|
начало дефицита
|
52.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 62.38g | Carbs: 244.87g.
Breakfast: Nesquik Подушечки Choco-Crush, Вафли с Кокосом "Хрустландия", Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Очищенные Семена Подсолнечника, Изюм, Fine Life Банановые Чипсы, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Nesquik Какао на Молоке, Картошка Тушеная. Dinner: Вареное Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Изюм, Курица в Сметане, Макфа Макароны Отварные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|