Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 94.62g | Carbs: 187.01g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Коломенское Батон Нарезной, Молоково Молоко 3,2%, Несквик Какао, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Очищенные Семена Подсолнечника, Fine Life Банановые Чипсы, Изюм, Белая Долина Кефир 0,1%. Lunch: Вафли с Кокосом "Хрустландия", Lucky Days Мармелад Ассорти, Белая Долина Кефир 0,1%, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Dinner: Запеченная или Жареная Пикша, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Callebaut Белый Шоколад Velvet, Знак Хлеба Хлеб Украинский Новый, Пятерочка Сахар, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitosvinka's Weight History
|