Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
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49.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1262 kcal
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Fat: 40.85g | Prot: 63.46g | Carbs: 160.81g.
Breakfast: 아몬드, 우유, 켈로그사 아몬드 푸레이크, 배즙, 토마토, 사과, 삶은 계란. Lunch: 키조개, 비빔밥. Dinner: 우유, 팥빵, 바나나빵(마가린첨가). Snacks/Other: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 비트, 당근, 사과, 부추전. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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