Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4047 kcal
|
Fat: 218.83g | Prot: 172.75g | Carbs: 173.40g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Кофе (Растворимое), Карусель Чиабатта Классическая, Иней Говядина Отборная, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Бабкины Семечки Семечки. Lunch: Ашан Шейка Свиная Б/К, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Курица Гриль. Dinner: Мистраль Отруби Овсяные, Курица Гриль. Snacks/Other: Груша, Шоколад, Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Пятерочка Груша Сезонная. more...
|
|
2053 kcal
|
Exercise:
Standing - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 10 hours and 29 minutes, Sleeping - 6 hours and 31 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|