Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 65.14g | Prot: 41.75g | Carbs: 150.39g.
Breakfast: Кофе, Ромол Молоко 2,5%, Пирятин Сыр Голландский , Яйцо, Рома Лаваш Кавказский, Тульчинка Сыр Плавленый с Грибами. Lunch: Масло Подсолнечное, Приготовленная Морковь, Фасоль Стручковая, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Злагода Сырок Глазированный, Огурец (с Кожурой), Пирятин Сыр Голландский , Кулиничи Батон Слобожанский, Ферма Масло Сливочное 73%. Snacks/Other: Сгущенка, Сушка, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|