|
опять всё сначала 😭
|
90.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2289 kcal
|
Fat: 87.04g | Prot: 110.90g | Carbs: 254.74g.
Breakfast: Козельский Живой Творог Обезжиренный, Оладьи на Кефире, Шоколадница Латте. Lunch: Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 10%, Борщ со Свининой. Dinner: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Живой Кефир 1%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Московский Картофель Чипсы с Йодированной Солью, Пятерочка Банан, Обнинский Хлеб Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Козельский Снежок, Чай с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аврора Надежда's Weight History
|