Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
81 kg
Lost so far: 27.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 41.46g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Сливы, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Dinner: Хлеб с Отрубями, Греческий Салат. Snacks/Other: Сормовская Кондитерская Фабрика Птичье Молоко Конфеты, Шато Тамань Брют Розовое, Зеленый Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|