|
Aldığım kaloriyi artırmıştım dün. -300’le uyanmak❤️
|
55.3 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1036 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 51.16g | Carbs: 114.07g.
Breakfast: Fit çikolata, Yulaflı Bar, İçim Laktozsuz Süt, Muz, Güzel Gıda Organik Ham Kakao. Lunch: Kıyma, Ev Yapımı Yoğurt, Kabak, Sarımsak, Zeytinyağı. Snacks/Other: Fit çikolata, Yulaflı Bar, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|