Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
149.4 kg
Lost so far: 50.6 kg.
Still to go: 59.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 79.63g | Prot: 92.66g | Carbs: 352.88g.
Breakfast: Кезский Сырзавод Сыр Костромской 45%, Коломенское Батон с Отрубями, Сахар, Вареное Яйцо, Domino’s Pizza Доминос Пицца , Domino’s Pizza Пицца Веджи Fit And Fresh. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Коломенское Батон с Отрубями, Ашан Морковь Сушеная, Картофельные Чипсы, Hortex Капуста Брокколи, Гречка Отварная, Котлета Рыбная Классная. Dinner: Джемы и Варенья, Магнит Яблоко Гренни Смит, Магнит Банан, Сахар, Махеевъ Кетчуп Пряные Травы с Кинзой , Картофельные Чипсы, Ашан Морковь Сушеная, Коломенское Батон с Отрубями, Укроп, Зеленый Лук, Hortex Капуста Брокколи , Котлета Рыбная Классная, Шебекинские Спагеттини . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pavel0878's Weight History
|