Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
79.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 58.96g | Carbs: 201.72g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молокія Творог 0,2%, Кулиничи Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Сыр Сулугуни, Руккола, Салат из Капусты и Огурца, Молокія Йогурт Білий без Наповнювача 1,6%, Лаваш Тонкий. Dinner: Рис с Овощами, Жареная Баранина. Snacks/Other: Грецкие Орехи, АТБ Банан, Мёд, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BEGEMOTIK8's Weight History
|