Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
64.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2196 kcal
|
Fat: 85.17g | Prot: 67.98g | Carbs: 231.48g.
Breakfast: Курага, Курага, Арахисовая Паста, 8.05 сырники без масла, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Альбатрос Печень Трески, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Ашан Сыр Дор Блю, Тавр Ветчина для Завтрака. Dinner: Baker House Торт Трюфель, Lay's Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое, Имбирь Маринованный, Пить Кофе Ролл Снежный, Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Костива's Weight History
|