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Bei täglichem Wiegen ist man natürlich starken Schwankungen ausgeliefert. Ungefähr 0.02 % Zu- oder Abnahme kann leicht mal am Wasserhaushalt, Mageninhalt, Blasenfüllstand oder Luftdruck liegen. Wichtiger sind da natürlich mittelfristige Trends.
Macht euch also nicht verrückt, wenn die tägliche Waage mal ein kleines bisschen mehr anzeigt als am Vortag. Wichtig ist, dass es über die Wochen und Monate hinweg fällt.
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97.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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8 kcal
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Fat: 0.10g | Prot: 0.10g | Carbs: 1.80g.
Breakfast: Nestle Caro Original. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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