|
Есть! Я это сделала. - 20,5кг. 1/3пути пройдена.
|
98.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 41.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 91.30g | Carbs: 109.48g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Малина, Клубника, Активия Йогурт Термостатный, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Курага, Индилайт Голень Индейки, Тушеные Овощи. Dinner: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Клубника, Мандарины, Голубика, Мила Варила Джем Апельсиновый, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Спасибо всем за поддержку!
09 May 20 by member: громовавиктория
|
Супер! У ва положительный настрой, а значит всё получится!))
09 May 20 by member: kaind 1405
|
kaind 1405 Спасибо! Я стараюсь.
09 May 20 by member: громовавиктория
|
09 May 20 by member: Senorita Tatiana
|
Виктория, будь осторожна! не торопись! может все повиснуть(((
09 May 20 by member: TROYA-NOVA
|
ТашаДик Спасибо. Каждый свой путь идет. И только сам человек может принять осознанное решение.
09 May 20 by member: громовавиктория
|
Лили@ТСпасибо! Я стараюсь. Добавила работу на тренажере на руки и подключила массаж и пресс. Вес уходит в нормальном режиме. Режим питания практически наладила. Теперь сбои, что я забыла покушать бывают крайне редко. Голодная точно не хожу, скорее нсоборот. Все время думаю, что надо бы уже что-то съесть, чтобы худеть
09 May 20 by member: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
громовавиктория's Weight History
|