|
Последний раз весил меньше 90кг 3 года назад.
|
89.7 kg
Lost so far: 63.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 92.56g | Carbs: 221.02g.
Breakfast: Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Белый Город Молоко 2,5%, CMTech Протеин. Dinner: Творог 5%, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|