Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 104.39g | Carbs: 136.26g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, CMTech Whey Protein Фисташковое Мороженое, Свитлогорье Творог 5%. Lunch: Говядина Фланга (Обрезается до 0 см Жира), Говядина Отварная, Гречка Отварная, Красная Цена Сушки Малютка. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, С Пылу с Жару Блинчики с Вареной Сгущёнкой. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Agama Мидии в Створках в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadezhda.surkova's Weight History
|