Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
53.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 183.47g | Carbs: 77.48g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Останкинский Творог Обезжиренный, Овсяноблины с изолятом, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Dinner: Пекинская Капуста, Помидоры Черри, Вологодское Льняное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|