Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2176 kcal
|
Fat: 86.68g | Prot: 88.33g | Carbs: 269.98g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Vegan Food Арахисовая Паста Мягкая, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Милава Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Сахар, Американо. Lunch: Мёд, Томатная Паста, Лакомо Сливки 10%, Delight Финики Королевские , Сливочное Масло, Ikea Жареный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Фарфалле . Dinner: Snickers Мороженое (48мл), Сушеная Клюква, Будь Здоров Пюре Яблочно-Вишневое, Nutiva Семена Чиа, Good Food Семечки Подсолнечника, Тыквенные Семечки, Hortex Клубника Замороженная, Банан. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|