Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 56.83g | Prot: 107.48g | Carbs: 91.32g.
Breakfast: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Яйцо-Пашот, Сыр Козий Albeniz , Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью . Lunch: Ronik Финик Свежий, Сыр Гауда Huizer Kaas Gilde, Сыр Козий Albeniz , Яблоко Семеринка, Огурец (с Кожурой), Пюре из Зелёного Горошка со Сливками, Зеленый Лук, Помидоры, METRO Chef Тунец в Рассоле, Капуста, Перепелиные Яйца Домашній Кошик. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Rice Up Brown Rice Chips With Super Seeds, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селянське Масло Сливочное 82%, Картофель Молодой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dillydon4ik's Weight History
|