Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
79.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 74.50g | Prot: 111.43g | Carbs: 149.02g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Dr. Naturi Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай с Молоком, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Сыр Тильзитер, Рис Вареный, Hortex Капуста Брокколи, Чай с Молоком. Dinner: Винегрет, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Байкальский Ряженка 4%. more...
|
|
2785 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 15 minutes, Ironing - 30 minutes, Housework - 2 hours and 30 minutes, Breastfeeding - 3 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 11 hours, Cooking - 30 minutes, Showering - 15 minutes, Desk Work - 1 hour. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zinchenkoea's Weight History
|