Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 100.63g | Prot: 70.92g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Золотой Стандарт Пломбир Шоколадный, Смак Сдоба Капучино. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Омский Бекон Салями Венская, Смак Батон Молочный, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|