Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3796 kcal
|
Fat: 199.84g | Prot: 142.42g | Carbs: 354.18g.
Breakfast: LD Market Provola Dolce a Fette, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Fragole, Grana Padano Grana Padano, Montalbano Bruschetta ai Carciofi, Buitoni Crostini con Farina Integrale, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Gran Fusilli. Dinner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, San Pietro Salame tipo Napoli Piccante, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno, Ricotta di Pecora, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Other: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Krapfen, Lidl Krapfen Gianduia, Mulino Bianco Cornetto alla Crema. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galaga69's Weight History
|