Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 75.37g | Carbs: 171.23g.
Breakfast: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Здравушка Молоко 2%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр), Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Лента Огурцы Соленые. Dinner: ВкусВилл Салат с Чечевицей и Перловкой , Растительное Масло, Яйцо, Картошечка(Картофель 2 кг, Масло Раст. 25 Гр, Морковь 150 Гр, Лук 70 Гр, Грудка 300 Гр, Вода 900 Гр). Snacks/Other: Арахис, Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|