Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
48 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 26.30g | Prot: 75.69g | Carbs: 138.20g.
Breakfast: Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ягоды Карелии Голубика, Шпинат, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Яблоко, Octa Напиток Молочный со Вкусом Клубники. Dinner: Banuti Фруктовый Десерт Банан с Манго, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Амка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Болгарский Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты. more...
|
|
1203 kcal
|
Exercise:
Yoga - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XenyaValery's Weight History
|