Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2076 kcal
|
Fat: 78.09g | Prot: 86.43g | Carbs: 246.54g.
Breakfast: Винегрет, Оладьи на Кефире, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Мёд, Myllyn Paras Овёс Резаный, Вареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Маслины, Винегрет, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Крутой Окер Семечки Жареные, Яичный Белок. Snacks/Other: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Киви, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|