Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2020
|
87.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 50.23g | Prot: 120.97g | Carbs: 108.48g.
Breakfast: Нектарины, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Баклажаны Гриль, Подсолнечное Масло, Печень Говяжья Гриль, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Яблоко Зеленое, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Нектарины, Nescafe Кофе Nescafe Crema , Большая Кружка Молоко 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|